家計 【行動障害＆他害】スマホで撮影できない「我が家のリアル」と「1％の可愛さ」を残す方法
我が家のもん太（次男）は自閉症と行動障害、激しい他害があり、毎日が格闘の連続です。そんな過酷な日々を送っていると、ふと「大変だった記憶しか残らないのではないか……」と不安になることがあります。今回は、療育に直接関係するわけではないのですが、...
2026-09
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家計 昔ハマった麻雀を…罪悪感と葛藤する私を救った「AIカウンセラー」の的確すぎるアドバイス
障がいのあるお子さんを育てていると、毎日が怒涛のように過ぎ去り、自分の時間や趣味なんて後回しになりがちではないでしょうか。今回は、ちょっと療育の話からは逸れる「番外編」のような内容なのですが、私自身にとって非常に大きな心の変化と発見があった...
家計 【療育の悩み】スケジュール表を勝手に改ざん？専門家に教わった「シレっと戻す」対処法と根比べのコツ
最近は、家族の体調不良が重なったり、もん太（自閉症の息子）の睡眠がなかなか安定しなかったりと、バタバタした日が続いていました。そのため、「こうやって療育に取り組んで上手くいきました！」といった具体的な発信があまりできていませんでした（笑）も...
家計 家族の体調不良や他害ストレスを乗り越える！我が家のQOLを高めた3つの環境改善
皆さん、こんにちは！コツメです。ここ最近、我が家では家庭内で体調不良が怒涛の連鎖を起こしておりました（笑）。 まず長男のぽん太が体調を崩して寝込み、そこから妻へインフルエンザが感染してしまうという悲劇が発生……。私自身も日々の看病や家事でス...
家計 【家庭療育】行動障害やパニックを減らしたい！「嫌」の意思表示を伝えるジェスチャー獲得への挑戦
先日まで我が家では、家族内で順番に体調不良が続いていて本当に大変な毎日でした、、、。 ようやく体調も持ち直してきたので、今回は久しぶりに我が家の「療育」に関する新しい取り組みについてお話ししようと思います。最近（というか、ずっと）の我が家の...
体験談 長男のインフル発症で休みが消えた日。狭い部屋での隔離生活と「自分を整える」ストレス解消術
「せっかくの休み、たまには自分の好きなことをしてリフレッシュしよう！」と楽しみにしていた日に限って、予期せぬトラブルが起きることってありませんか？今回は、我が家で起きた長男・ぽん太の突然の体調不良と、それに伴う過酷な家庭内隔離、そしてメンタ...
家計 誰のせいでもないから切ない！楽しみにしていた休暇が突然潰れた時の心の切り替え方
仕事に家事に子育て……日々やるべきことに追われていると、どうしても疲れが溜まってしまったり、思うようにいかない出来事に心が折れそうになったりしますよね。今回は、この週末に我が家で起きた「突然のハプニング」と、それに伴う私の切ない胸の内につい...
体験談 親の体調不良は逃げ場ゼロ！？「休ませて」が通じない我が家の過酷なリアル
季節の変わり目や日々の疲れがたまっているとき、みなさんは体調を崩されていませんでしょうか。実は私、先日朝起きたら見事（？）に喉が痛くなっておりまして、、、。「あ、これは風邪の引き始めだな」と嫌な予感がしている今日この頃です。障がいのあるお子...
家計 【周囲の理解とギャップ】同じ障がい児パパ・ママでも悩みが噛み合わない理由と、心が孤立しないための考え方
皆さん、毎日「ご機嫌」に過ごせていますか？日頃のブログでは、もん太との療育ライフや家計術、メンタル維持の工夫についてお話しすることが多いのですが、今回は仕事先で起きた「ある出来事」をきっかけに考えた、「障がいのある子を育てる『親同志の理解』...
体験談 「超自堕落」の私が朝4時45分起きになった理由
普段のブログでは「朝4時45分に起きて朝活」「仕事の生産性を高める」「家計管理」といった、少し真面目そうな内容を発信している私ですが、実は最初からこんな生活ができていたわけではありません。むしろ根本の性格はめちゃくちゃ自堕落で、これまでの人...