体験談

体験談

イライラから大爆笑!ホームビデオが教えてくれた自閉症育児の「1%の可愛さ」と夫婦の心のゆとり

我が家では、以前からお伝えしているとおり、自閉症を抱える次男のもん太の他害やこだわりに対応する日々が続いており、私自身、精神的にも身体的にもヘトヘトになることがよくあります。そんな中、最近我が家で「家庭内の様子をホームビデオ感覚で撮影し、Y...
体験談

療育と仕事のプレッシャーに潰されないために。「自分を追い詰めない」思考法

連休が明けたり、仕事の繁忙期が続いたりすると、「なんだか仕事に行くのが億劫だな…」「やるべきことが山積みで心が折れそう…」と感じることはありませんか?実は私自身、シルバーウィーク明けの出社や、終わらない仕事のプレッシャーが重なり、メンタル的...
体験談

「利用できて当たり前」じゃない!福祉サービスのおかげで家庭崩壊を防げているリアルな話

今回は、我が家で先日あった「福祉サービス(事業所さん)が日中に利用できない雨の土曜日」のエピソードをお話ししたいと思います。いつも当たり前のように使わせていただいている事業所さんのありがたみを、身に染みて実感した1日となりました。雨の土曜日...
体験談

【行動障害&他害】スマホで撮影できない「我が家のリアル」と「1%の可愛さ」を残す方法

我が家のもん太(次男)は自閉症と行動障害、激しい他害があり、毎日が格闘の連続です。そんな過酷な日々を送っていると、ふと「大変だった記憶しか残らないのではないか……」と不安になることがあります。今回は、療育に直接関係するわけではないのですが、...
体験談

昔ハマった麻雀を…罪悪感と葛藤する私を救った「AIカウンセラー」の的確すぎるアドバイス

障がいのあるお子さんを育てていると、毎日が怒涛のように過ぎ去り、自分の時間や趣味なんて後回しになりがちではないでしょうか。今回は、ちょっと療育の話からは逸れる「番外編」のような内容なのですが、私自身にとって非常に大きな心の変化と発見があった...
体験談

長男のインフル発症で休みが消えた日。狭い部屋での隔離生活と「自分を整える」ストレス解消術

「せっかくの休み、たまには自分の好きなことをしてリフレッシュしよう!」と楽しみにしていた日に限って、予期せぬトラブルが起きることってありませんか?今回は、我が家で起きた長男・ぽん太の突然の体調不良と、それに伴う過酷な家庭内隔離、そしてメンタ...
体験談

親の体調不良は逃げ場ゼロ!?「休ませて」が通じない我が家の過酷なリアル

季節の変わり目や日々の疲れがたまっているとき、みなさんは体調を崩されていませんでしょうか。実は私、先日朝起きたら見事(?)に喉が痛くなっておりまして、、、。「あ、これは風邪の引き始めだな」と嫌な予感がしている今日この頃です。障がいのあるお子...
体験談

「超自堕落」の私が朝4時45分起きになった理由

普段のブログでは「朝4時45分に起きて朝活」「仕事の生産性を高める」「家計管理」といった、少し真面目そうな内容を発信している私ですが、実は最初からこんな生活ができていたわけではありません。むしろ根本の性格はめちゃくちゃ自堕落で、これまでの人...
体験談

親の体調不良は逃げ場ゼロ!?「休ませて」が通じない我が家の過酷なリアル

みなさん、季節の変わり目や日々の疲れがたまっているとき、体調を崩されていませんでしょうか。実は私、先日朝起きたら見事(?)に喉が痛くなっておりまして、、、「あ、これは風邪の引き始めだな」と嫌な予感がしている今日この頃です。障がいのあるお子さ...
体験談

車内での激しい他害格闘の末に、ドラレコ配線が引きちぎれた日

自閉症を抱える息子・もん太の他害に頭を悩ませる日々が続いています、、、最近は特に他害の勢いが激しく、私自身、精神的にも身体的にも苦しい日々を過ごしているところです。これまでは、私への引っかき傷や叩きといった「身体的なダメージ」が中心だったの...