ライフハック 予定通りにいかなくても「割り切る」ことで、療育ライフのストレスを劇的に減らす方法
このところ、私自身も仕事が繁忙期に入って残業が増え、帰宅して寝るのが20時や22時を過ぎてしまう日がポロポロとありました。それに加えて、自閉症のある息子の「もん太」の睡眠が不安定だったこともあり、なかなか朝活ができない日々が続いています。生...
2026-08
ライフハック 
体験談 療育のやり方は合っている？子どもの調子の「波」と焦らないための心構え
私がこれまでの経験で「これだけは常に心に留めておいた方がいいな」と強く実感している心構えがあります。それは、子どもの調子には非常に大きな「波」があるということです。今回は、療育を続けていく上で親のメンタルを保ち、せっかくの良い取り組みを無駄...
家計 繁忙期＆睡眠障害＆他害のトリプル攻撃！過酷な夏を乗り越えられた理由と「頼る技術」
仕事に家事、そして日々の療育……。現代のパパ・ママのやるべきことは本当に多くて、疲れがたまってくるとついつい心に余裕がなくなってしまいますよね。私自身もこの7月から8月末にかけて、1年の中で最も仕事が忙しい「超繁忙期」を迎えていました。しか...
家計 しんどさ99％の療育ライフ…。「1％の可愛さ」に救われる瞬間
皆さん、毎日「ご機嫌」に過ごせていますか？仕事に家事、そして日々の療育……。現代パパ・ママのやるべきことは本当に多くて、疲れがたまってくるとついつい心に余裕がなくなってしまいますよね。我が家でも、最近は自閉症のある息子・もん太の他害が少し激...
家計 「リハビリ」の体を成していない！？自閉症のもん太と挑むOT・STのリアルな日常
今回は、自閉症を抱える我が家の息子・もん太が受けている「リハビリ（OT・ST）」のリアルな様子についてお話ししたいと思います。皆さんは「リハビリ」と聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか。 テレビなどでよく見るように、決められた課題に一...
家計 職場の優しい気遣いと、イライラを消し去った息子の「絵カードツンツン」
皆さん、毎日「ご機嫌」に過ごせていますか？ 仕事に家事、そして日々の療育……。現代パパ・ママのやるべきことは本当に多くて、疲れがたまると心に余裕がなくなってしまいますよね。前回の記事では、事業所へのお迎えの車内で起きた激しい他害と、私の防御...
体験談 事故寸前…！車内での激しい他害と、私が痛感した「防御」の甘さ
今回は、お迎えの車内で起きた、本当に「事故寸前」の生きた心地がしなかった恐怖の20分間についてお話しします。そして、日頃からブログで他害対策を発信している私自身が、いかに油断していたかという猛省、そしてこれから徹底する「夏の他害防御策」につ...
体験談 お盆ストレスと「その後」
皆さん、毎日「ご機嫌」に過ごせていますか？仕事に家事、そして日々の療育……。現代パパ・ママのやるべきことは本当に多くて、疲れがたまってくるとついつい心に余裕がなくなってしまいますよね。先日の記事では、お盆休み中のリアルなイライラや我が家の“...
体験談 お盆ストレスと反省
療育や子育てに取り組んでいると、「どんな時も前向きに、笑顔で乗り越えよう！」なんて思っていても、現実はなかなかそう上手くいかないことってありますよね。今回は、このお盆休み期間中に我が家で起きた、ちょっとしたイライラや“ひともんちゃく”のエピ...
体験談 【理想と現実】我が家の「今のリアル」と伝えたいこと
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。最近の投稿では、割と前向きなことや療育のテクニックについて書くことが多かったのですが、実は私自身にも精神的な波があります。正直なところ、「うまくいっていること」よりも「いかないこと」の方が...