ライフハック

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早起きvs睡眠障害

もん太は、睡眠障害があります。寝付くまでに1時間以上かかることはザラで、夜中に中途覚醒することも多かったです。生後間もない頃は、本当に大変で、寝付いても1時間ぐらいすると起きてしまい、妻と交代で対応していました。しかも、背中を床につけると起...
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YouTubeでライフハック

YouTubeを見始めた”きっかけ”2年ほど前から、通勤中やドライブ中にYouTubeを見る(聴く)ようになってから、私の人生は好転しました。もん太が生まれてからというもの、夜泣きでほとんど寝れない日々、、、仕事も時間内に終わらず残業の日々...